ストレス

●ここのところ、ついつい日記さえ愚痴っぽくなるが、心さえもやや疲弊してきた。
●人と人とのコミュニケーションについて考えている。考えると言っても、もっと単純なことでいい。どれだけ時間を長く過ごそうが、時間を共にしようが、簡単な挨拶などもふくめ、最も基本的なところからはじめよう。リハビリが必要だ。

●２週間以上前に掛かってきたある電話業者の同じ営業の電話がかかってくる。まあ、その電話のかけ方がひどかったので、それだけでイライラさせられたわけだったが、その上で、わざわざ東京から来て、結局ひかり電話では駄目だとわかり、そのまま帰って行ったという経験を持ちながら、また別の営業マンが電話をかけてくる。よっぽどノルマが厳しいんだろうなあ、とは思うものの、帰って本質的なところではイメージも悪く、基本的にこういう企業とわたしは絶対契約しない。
●あと、環境関係の人と話をするのだけれど、これも果たしてどこまで本当なのか。大企業がこぞって環境マネジメントを進めていく時代があり、それが済し崩し的に続く中、これらはおそらく下記環境倫理学の基本三方針によっているところが強いのだろう。

自然の生存権
人間だけでなく自然も生存の権利を持つ、人間は自然の生存を守る義務を持つ、といった考え方。「自然と人間の共生」という考え方にまとめることもできる。より強く権利を主張する自然の権利の考え方をある程度抑制したもので、行き過ぎた自然中心主義ではなくあくまで共存・共生を念頭に置き、公平な議論を目的とする。
世代間倫理
現在を生きている世代は、未来を生きる世代の生存可能性に対して責任があるという考え方。現在のように世代間に横たわる不均衡を調整する、という意味で「世代倫理論」「世代間調整」とも言う。深く論議していくと論理的矛盾も出てくるが、「現在世代の未来世代への責任」はある程度受け入れられている。現在を生きている人類が、環境問題の解決に当たって、先延ばしせず責任を持って行動するための根拠となる。
地球有限主義
他の目的よりも有限な地球環境を守ることを優先する、生態系や地球資源を軸に物事を考える、といった考え方。他の目的とは、快適な生活、経済的利益、健康、幸福など、人類にとっての利益を意味する。人類への利益の最優先ではなく、行き過ぎた地球環境の最優先でもなく、持続的に生態系や地球資源を利用していこうという主張。 Wikipedia-環境倫理学より-

●くれぐれも注意しなければならないのは、環境を金に換えようという者たちがいくらでもいるということだ。環境改善そのものが目的ではなく、環境を道具に金を目的とする人間を見分けるのもかなり面倒なことになる。

●『流星の絆』の第五話から最後まで一気に観てしまう。嫌な時間の使い方をしてしまった。
●仕事の面で、ややイライラしていることがあって、そのことがどうしても気になって気になってしょうがないのだが、なかなか言葉に出来ずにいる。遠慮などしている場合ではないし、する必要もないのだが、ずっと気兼ねしている。
●急遽、社内で中国人に頼まれた仕事が出来て、Illustratorでガツガツつくる。そんなものに追われてしまう。他にもやらなければならないことがあるのに。というか、準備しておけよ。必要になることくらい想像できただろう。まあ、それもいずれやらなければならないことではあったのだけれど。

●久しぶりに完全の休み。というか、やることはあったけれど、一日休みにさせてもらった。休むことにした。身体の調子がまだ完全回復ではないというのもあるけれど、一度頭を空っぽにさせてもらいたかった。それでもふと仕事のことを考えると、また腹が痛くなる。やっぱりストレスも多分に関係していると思う。そんなわけで、一日録画して撮り溜まったバラエティを中心にバンバン消化していくように見ていく。
●夜は自宅で鍋。食欲もここで回復。日本に帰ってきたというか、ああ、日本はいいなあと改めて思う。

●精神的にも肉体的にも疲労でいっぱいだった今回の出張はかなりヘビーだった。特に精神面で。そんなわけで中国語を学ぶ余裕もなかった。もちろん、映画やテレビや普段の会話のなかで学ぶことはあるが、覚えたときは覚えたときという感じで、しっかり学ぼうという気分にはなかなかなれなかった。
●しかも、ここ数日はずっとお腹を壊しており（おそらく精神的なストレス＋変なものを食べた）、それがまたしんどくさせている。夜はコツコツと帰国準備。思ったよりもはやく終わったので、按摩に行く。そこでまた少し話をするが、あまり集中できない。大半は眠っていたように思う。痛かった足はすっかり回復した。ただ、お腹だけが駄目だ。

●ここ数日はほぼ毎日帰ってから、とにかく運動している。これが４日目。汗をかくことで、いままでなかったくらいストレスが解消されている。食べることでストレスを解消するより、身体が動くうちは身体を動かさなければ。
　ただ、慣れていないため身体も頭も疲れており、朝はかなりきつかった。
●金曜日はだいぶ気分が楽になる。せっかくの週末を大事に過ごそう。起きたら午後だと悲しい。その上、この日記を書いていないと何だか週末がまだ来ていないような感覚に陥るから、厄介だ。そういう週末ばかりだった。やるべきことをとりあえず全部片付けて、参議院選挙のある週末へ。

●仕事であまり巧いこと流れが出来ず、イライラしたり、ぼんやりしたりする。珍しく昼飯を食うのも忘れていたくらいだ。
　そういうときは気分を切り替えるに限る。まあ、時間が必要だが、車の運転中に聴く井上陽水奥田民生の『手引きのようなもの』が非常にいい。熱くならず、冷めすぎず。このバランス感。それでだいぶ楽になる。
●で、夜中になると当然だが、腹が減る。
●土曜日の夜は、『次の出発』出演者の渡辺さん（さ）がロスリスバーガーという劇団に出演中なので、そちらを観に行く予定だが、８月にはトリのマーク（通称）に、同じく『次の出発』出演者の江原君・藤田さん・丸二さんの三名が。こちらのブログでは写真もあった。
　不思議な感じである。今まで見られなかったもののずっと気になっていたトリのマーク（通称）の公演も楽しみである。
　みんな、あのあとからも着々と頑張っている姿を見られるのが何より嬉しい。それが何よりの励みになる。

●今のところ、何か特別書くことが思い当たらないのだけれど、いつも使っている４色ボールペンが見あたらない。それだけでちょっと不安になる。
　久しぶりに仕事で、やることがたくさん出てきて、やや忙しくなってきた。
●そんなわけで、DVDの編集がなかなか終わらない。

●いろいろと仕事のことを考えていると、なかなか止まらないので、どうやって頭を切り替えるかそれが問題だ。

●と、ここまで書いてもうどうしようもなく眠くなったのだが、それで風呂に入り、風呂に浸かったまま眠くなり、このままではまずいとまた思い立ったところで、風呂を出たが、今度は仕事のことを考えたまま眠れなくなってしまった。
　おそらく日課であるところのこの日記を書かなかったことも眠れなかった原因の一つではないかと思う。