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2010-07-31

髪を切る／無になる方法

●朝、暑さに寝苦しく、中国からの電話の音で起きる。そっちの問題は時間を空けて考えたほうがいい。決して良くない目覚めのなか、伸びた髪もイライラを募らせるので、予約を取って午後から髪を切りに行く。
●テレビでやっていたヨガの特集や、髪を切りながら読んだ雑誌の姿勢に関わる記事などに興味が自然と行く。身体からできる無に近づく方法。
　自分の身体の声に耳を傾けてみると、確かに心理的なイライラなどは身体の不調とも繋がっていると感じる。鼻の通りが悪いし、集中力が続かない。一応、風邪薬を飲んで、週末仕事を土曜日の今日のうちに何とか終わらせる。それも仕事をするためにわざわざ外食。レストランや喫茶店での仕事ならまだ仕事ができるのは、交感神経の問題もあるだろうけど。
●完全に仕事が終わってから、だいぶすっきりして、馬鹿に関するもの、猫に関するものの映像をいくつか見る。脳から無に近づく方法。
●ほかに無に近づく方法はないだろうか。
　でも、やっぱり、呼吸法は重要なんだろうなあ。

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